肾结石是泌尿系统常见疾病，给患者带来极大灾祸。思要有用注意和调养肾结石，要道在于正常生计的细节搞定。以下是肾结石的六大“克星”，匡助你远隔结石困扰。 领先，**多喝水**是最肤浅有用的目标。每天饮水量应保捏在2000毫升以上，有助于稀释尿液，减少结石酿成的契机。 其次，**落幕饮食**。幸免高盐、高卵白、高糖食品，尤其是动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食品，可镌汰尿酸结石风险。 第三，**适量摄入钙质**。诚然钙是结石因素之一，但适量摄入反而有助于减少草酸收受，镌汰结石风险。 米初教育科技（上海）有